Wczasy rehabilitacyjno-odchudzające
Zarezerwuj pobyt
Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i regenerację w jednym profesjonalnym programie pobytowym.
Oferta
Przykładowe terminy turnusu
7–13 września 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
21–27 września 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
5–10 października 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
12–18 października 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
9–15 listopada 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
23–29 listopada 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
7–13 grudnia 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
14–20 grudnia 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
4–10 stycznia 2027 r. (7 dni / 6 nocy)
11-17 stycznia 2027 r. (7 dni / 6 nocy)
Koszt
Cena turnusu
2 890 zł / osoba
(7 dni programu, opieka specjalistów, zajęcia, wyżywienie dietetyczne, pobyt)
Hotel Zameczek
Informacje o turnusie
Efekty turnusu
Po zakończeniu pobytu uczestnicy najczęściej obserwują:
- spadek masy ciała
- poprawę ruchomości i sprawności
- zmniejszenie dolegliwości bólowych
- lepsze samopoczucie i poziom energii
- wiedzę, jak utrzymać rezultaty w domu
Dla kogo jest ten turnus?
Dla osób, które chcą:
- bezpiecznie zredukować masę ciała
- poprawić kondycję i sprawność ruchową
- zmniejszyć bóle kręgosłupa i stawów
- wrócić do aktywności po przeciążeniach i siedzącym trybie życia
- nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
- połączyć terapię zdrowotną z komfortowym wypoczynkiem
Wczasy rehabilitacyjno-odchudzające
Co obejmuje program?
Opieka specjalistów
- konsultacja fizjoterapeutyczna
- konsultacja dietetyczna
- indywidualne zalecenia ruchowe i żywieniowe
Rehabilitacja i ruch (codziennie)
- ćwiczenia usprawniające i wzmacniające
- treningi poprawiające spalanie tkanki tłuszczowej
- ćwiczenia na kręgosłup i stawy
- gimnastyka poranna
- spacery zdrowotne / nordic walking
- możliwość skorzystania z łóżka Cera Gem
- codzienny dostęp do sauny
Program odchudzający
- dieta redukcyjna dopasowana do uczestnika
- warsztaty z zakresu zdrowego żywienia
- monitorowanie postępów
Edukacja zdrowotna
- jak utrzymać efekty po turnusie
- profilaktyka chorób cywilizacyjnych
- budowanie trwałych nawyków
Wypoczynek i regeneracja
- komfortowy pobyt w Hotelu Zameczek
- strefy relaksu
- czas na odpoczynek i regenerację psychiczną
Wczasy rehabilitacyjno-odchudzające
Liczba miejsc ograniczona
Turnusy odbywają się w kameralnych grupach, aby zapewnić indywidualne podejście.
