OPIS
Wczasy Rehabilitacyjno-Odchudzające
Zadbaj o zdrowie, sylwetkę i regenerację w jednym profesjonalnym programie pobytowym.
Przykładowe terminy turnusu
- 12–18 stycznia 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 19–25 stycznia 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 02–08 lutego 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 02–08 marca 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 13–19 kwietnia 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 20–26 kwietnia 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 04–10 maja 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 11–17 maja 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 08–15 czerwca 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
- 15–22 czerwca 2026 r. (7 dni / 6 nocy)
💰 Cena turnusu
2 890 zł / osoba
(7 dni programu, opieka specjalistów, zajęcia, wyżywienie dietetyczne, pobyt)
SPRAWDŹ DOSTĘPNE POKOJE
HOTEL ZAMECZEK
Informacje o turnusie
Efekty turnusu
Po zakończeniu pobytu uczestnicy najczęściej obserwują:
- spadek masy ciała
- poprawę ruchomości i sprawności
- zmniejszenie dolegliwości bólowych
- lepsze samopoczucie i poziom energii
- wiedzę, jak utrzymać rezultaty w domu
Dla kogo jest ten turnus?
Dla osób, które chcą:
- bezpiecznie zredukować masę ciała
- poprawić kondycję i sprawność ruchową
- zmniejszyć bóle kręgosłupa i stawów
- wrócić do aktywności po przeciążeniach i siedzącym trybie życia
- nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
- połączyć terapię zdrowotną z komfortowym wypoczynkiem
HOTEL ZAMECZEK
Co obejmuje program?
Opieka specjalistów
- konsultacja fizjoterapeutyczna
- konsultacja dietetyczna
- indywidualne zalecenia ruchowe i żywieniowe
Rehabilitacja i ruch (codziennie)
- ćwiczenia usprawniające i wzmacniające
- treningi poprawiające spalanie tkanki tłuszczowej
- ćwiczenia na kręgosłup i stawy
- gimnastyka poranna
- spacery zdrowotne / nordic walking
- możliwość skorzystania z łóżka Cera Gem
- codzienny dostęp do sauny
Program odchudzający
- dieta redukcyjna dopasowana do uczestnika
- warsztaty z zakresu zdrowego żywienia
- monitorowanie postępów
Edukacja zdrowotna
- jak utrzymać efekty po turnusie
- profilaktyka chorób cywilizacyjnych
- budowanie trwałych nawyków
Wypoczynek i regeneracja
- komfortowy pobyt w Hotelu Zameczek
- strefy relaksu
- czas na odpoczynek i regenerację psychiczną
Liczba miejsc ograniczona
Turnusy odbywają się w kameralnych grupach, aby zapewnić indywidualne podejście.
HOTEL ZAMECZEK
Zobacz pozostałe pokoje
“przybywając do “Zameczku” przeżywa się niesamowite zaskoczenie! rewelacyjna, super kuchnia, super smaczne potrawy, obsługa której nie powstydziłby się Bristol w Warszawie, aż dziw bierze w jaki sposób udało się dobrać, wykształcić i utrzymać taką kadrę pracowników! pokoje hotelowe zupełnie przyzwoite zwłaszcza biorąc pod uwagę ceny! w najwyższym stopniu obiekt godny polecenia! “
JANUSZ, GORLICE
“Bardzo piękne stylizowane pomieszczenie hotelowe.Młoda i miła obsługa.Świetne jedzenie.W okolicy sporo do zwiedzania. Wszycy dobrze nastawieni do turystów. Naprawdę warto tam pojechać choćby na weeckend. “
KRZYSIEK, ŁÓDŹ, POLSKA